10.2 km | 01:15:18 | 07:24/km日期: 2018-10-21 06:19 - 平均心率: 175 - 卡路里: 1061 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'57" / 06'01" / 06'24" / 07'24" / 07'37" / 08'17" / 08'26" / 07'21" / 09'56" / 06'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'17" (+02'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'25" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'20" (+01'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'56" (+04'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'32" (+01'36") | 171 / 10171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 26.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'01" | 00:11'58" |
| 3 | 06'24" | 00:18'22" |
| 4 | 07'24" | 00:25'46" |
| 5 | 07'37" | 00:33'23" |
| 6 | 08'17" | 00:41'40" |
| 7 | 08'26" | 00:50'06" |
| 8 | 07'21" | 00:57'27" |
| 9 | 09'56" | 01:07'23" |
| 10 | 06'39" | 01:14'02" |
| 10.2 | 07'24" | 01:15'18" |
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