Justin Lee 2018/11/18 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Lee 雲林
ID 64556

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10.0 km | 01:13:35 | 07:21/km

2018 鹿港馬拉松

官方成績
日期	2018-11-18
成績	01:13:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:21/km

日期: 2018-11-18 06:32 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(8)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'30"

(07'30")

07'33" (+01'34")

992 / 992

2

06'02"

(13'32")

05'59"

1007 / 2000

3

06'39"

(20'11")

06'35" (+00'36")

1009 / 3010

4

06'03"

(26'14")

06'04" (+00'05")

996 / 4006

5

06'04"

(32'18")

06'05" (+00'06")

996 / 5003

展開計圈分析

賽前宣言: go go go!

賽後評分: good
給 4 星

11月累積里程 : 110.58 km

New Balance M590RB5 累積 : 1001.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 5 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳俠鶴和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	05'55"	00:13'32"
3	06'39"	00:20'11"
4	06'03"	00:26'14"
5	06'04"	00:32'18"
6	06'26"	00:38'44"
7	06'15"	00:44'59"
8	06'05"	00:51'04"
9	07'02"	00:58'06"
10	06'41"	01:04'47"
11	06'18"	01:11'05"
11.1	20'33"	01:12'19"

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