| 開心的參加台南郵局辦的比賽,到了台南,才知道這場比賽沒有晶片計時,更好笑的是完賽證明、獎牌居然在領號碼牌時一併給了,那還用騎嗎?心想既然都來了,只好乖乖上車當練山路把它完成。
這場比賽參加人數眾多,一開賽參加百K的人車,光出閘門就花了十分鐘,反正沒晶片計時,因此大家都慢慢來留影合照。前20K騎起來很舒服,東起的日照配合綠色稻田美極了,慢慢的來到新化之後開始走台20線時,路況開始硬了起來,上上下下加上越來越高的太陽,使得本想輕鬆騎卻一點也不輕鬆,不過到達玉井前基本上還是保持體力前進,直到轉進台3線。
台3線玉井到內門這一段,已經慢慢的不得不使用小盤,有些路段甚至已經是最後一檔,仍爬得很吃力,加上天氣轉炎熱,騎的真是汗如雨下,還好到了內門後主辦單位有安排一補給站,喝不完的舒跑及吃不完的香蕉稍微補充了消耗的體力,提供能量繼續轉進南182縣道。
182縣道起就是這場賽事最大挑戰,從內門到龍崎有段3公里左右的陡坡,差點讓我下車,雖然撐過來,現在想起來是有點心悸,過了龍崎之後坡度變成緩升緩降,體力也比較可以調節回來,之後便保持約時速30k騎到歸仁。
賽事到歸仁附近已到了尾聲,但我意外的幫自己加賽,在高鐵歸仁站前,因為沒看到交管人員的手勢,錯過了一個右彎,一路騎到了高鐵歸仁站,因此多繞了快八公里,和我一樣情形的車友還不少,大家都在抱怨主辦單位交管不用心,不過既然沒有晶片記時,這樣美麗的錯誤就笑笑帶過。最後XT的時間是4小時18分12秒,就把這個結果當成績吧!!
這活動看見台南郵局動員的用心,騎乘中也不時看到郵務車穿梭,不知道是不是回收車,雖然交管及無晶片計時令人失望,但也不失為一個好活動,希望來年主辦單位能辦得更好。 賽前宣言: 平安順利完賽。 賽後評分: 賽道風景美富挑戰性,補給優,交管指示略欠缺,美中不足。 給 4 星 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% | 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% | 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% | 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% | 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% | 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.07 km BH 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | 1 | 23.5 | 2.2 % | 2 | 27.1 | 1.5 % | 3 | 30.5 | -1.6 % | 4 | 32.1 | -0.6 % | 5 | 27.5 | 3.4 % | 6 | 33.0 | -0.6 % | 7 | 32.1 | 1.7 % | 8 | 24.5 | 2.3 % | 9 | 34.0 | -0.4 % | 10 | 23.2 | 2.0 % | 11 | 34.6 | -0.6 % | 12 | 30.8 | 2.5 % | 13 | 22.2 | 1.3 % | 14 | 31.6 | -0.6 % | 15 | 31.3 | 1.3 % | 16 | 33.3 | -1.0 % | 17 | 26.9 | 1.2 % | 18 | 31.3 | 1.5 % | 19 | 21.8 | 1.2 % | 20 | 28.8 | -0.8 % | 21 | 28.6 | 1.7 % | 22 | 18.6 | -1.5 % | 23 | 35.6 | -0.7 % | 24 | 34.6 | -0.4 % | 25 | 35.3 | -0.4 % | 26 | 32.1 | 1.1 % | 27 | 27.7 | 1.1 % | 28 | 28.3 | 1.7 % | 29 | 30.8 | 1.3 % | 30 | 29.0 | 2.7 % | 31 | 35.3 | -2.7 % | 32 | 43.9 | -2.6 % | 33 | 35.3 | -1.8 % | 34 | 33.3 | 2.6 % | 35 | 31.0 | 2.3 % | 36 | 30.0 | 3.4 % | 37 | 30.8 | 2.8 % | 38 | 29.0 | 2.7 % | 39 | 19.1 | 3.9 % | 40 | 25.2 | 3.2 % | 41 | 32.4 | -0.8 % | 42 | 25.2 | 3.8 % | 43 | 44.4 | -2.8 % | 44 | 39.1 | -1.6 % | 45 | 33.3 | -0.7 % | 46 | 24.8 | 3.2 % | 47 | 24.7 | 2.0 % | 48 | 17.1 | 1.2 % | 49 | 31.3 | -1.0 % | 50 | 25.5 | 3.2 % | 51 | 29.8 | 7.0 % | 52 | 32.4 | -2.0 % | 53 | 25.7 | 2.5 % | 54 | 18.9 | 6.4 % | 55 | 22.8 | 4.0 % | 56 | 18.6 | 4.3 % | 57 | 31.9 | -2.8 % | 58 | 24.3 | -4.0 % | 59 | 39.6 | -3.7 % | 60 | 20.0 | 6.6 % | 61 | 27.5 | -4.7 % | 62 | 27.1 | 3.0 % | 63 | 33.3 | -3.5 % | 64 | 35.3 | -1.6 % | 65 | 37.5 | -2.6 % | 66 | 30.3 | 1.8 % | 67 | 25.5 | 3.4 % | 68 | 40.0 | -2.4 % | 69 | 34.6 | -1.7 % | 70 | 31.0 | -2.2 % | 71 | 9.6 | -1.4 % | 72 | 29.5 | 2.3 % | 73 | 23.4 | 2.3 % | 74 | 25.4 | 2.0 % | 75 | 27.5 | -3.4 % | 76 | 24.8 | 3.2 % | 77 | 13.3 | 5.2 % | 78 | 13.4 | 5.0 % | 79 | 27.5 | -4.6 % | 80 | 24.8 | 3.7 % | 81 | 46.2 | -4.8 % | 82 | 46.8 | -4.7 % | 83 | 29.0 | -5.7 % | 84 | 21.4 | 3.8 % | 85 | 15.3 | 5.7 % | 86 | 30.5 | -1.6 % | 87 | 30.8 | -2.0 % | 88 | 36.4 | -2.0 % | 89 | 41.4 | -3.0 % | 90 | 35.3 | -2.2 % | 91 | 28.8 | 3.3 % | 92 | 16.5 | -1.1 % | 93 | 32.4 | -0.6 % | 94 | 33.3 | -0.6 % | 95 | 24.5 | -1.6 % | 96 | 31.6 | -1.1 % | 97 | 30.5 | -1.0 % | 98 | 21.8 | -0.7 % | 99 | 30.0 | -0.2 % | 100 | 27.7 | 1.2 % | 101 | 29.0 | -0.5 % | 102 | 26.1 | 3.0 % | 103 | 24.3 | -0.9 % | 104 | 16.3 | -2.5 % | 105 | 25.5 | -0.4 % | 106 | 26.9 | -0.7 % | 107 | 24.8 | 1.5 % | 108 | 23.2 | 1.0 % | 109 | 27.5 | -0.6 % | 110 | 23.8 | 3.0 % | 111 | 29.8 | -1.0 % | 112 | 27.1 | 1.4 % | 113 | 22.5 | 1.7 % | 114 | 29.0 | 2.3 % | 115 | 29.8 | -1.5 % | 115.4 | 29.3 | -5.0 % |
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