游松和 2018/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

游松和桃園
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8.2 km | 00:53:20 | 06:32/km

日期: 2018-11-21 18:31 - 地點: 900湖 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 176

Pace: 07'30" / 06'32" / 06'27" / 06'29" / 06'21" / 06'17" / 06'21" / 06'27" / 06'13" /

11月累積里程 : 229.33 km

亞瑟士 NIMBUS 20 累積 : 1433.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'32"	00:14'02"
3	06'27"	00:20'29"
4	06'29"	00:26'58"
5	06'21"	00:33'19"
6	06'17"	00:39'36"
7	06'21"	00:45'57"
8	06'27"	00:52'24"
8.2	06'07"	00:53'20"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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成績 : 01:07:05

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