就是跑(二鹿慢跑) 2018/11/19 訓練日誌

就是跑(二鹿慢跑) 彰化
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就是跑(二鹿慢跑)

10.3 km | 01:03:52 | 06:13/km

日期: 2018-11-19 06:02 - 卡路里: 794 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'55" / 05'40" / 06'31" / 05'41" / 05'31" / 05'34" / 05'40" / 08'36" / 06'27" / 06'28" / 06'44" /

11月累積里程 : 237.65 km

TCX 上傳 | 5 years ago

王錫評, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'40"	00:11'35"
3	06'31"	00:18'06"
4	05'41"	00:23'47"
5	05'31"	00:29'18"
6	05'34"	00:34'52"
7	05'40"	00:40'32"
8	08'36"	00:49'08"
9	06'27"	00:55'35"
10	06'28"	01:02'03"
10.3	06'43"	01:03'53"

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