7.2 km | 00:47:40 | 06:38/km日期: 2018-11-22 19:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'03" / 10'33" / 06'40" / 11'59" / 08'49" / 06'39" / 19'31" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 184 / 7184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 10'33" | 00:17'36" |
| 3 | 06'40" | 00:24'16" |
| 4 | 11'59" | 00:36'15" |
| 5 | 08'49" | 00:45'04" |
| 6 | 06'39" | 00:51'43" |
| 7 | 19'31" | 01:11'14" |
| 7.2 | 06'02" | 01:12'21" |
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