10.1 km | 00:59:59 | 05:55/km日期: 2018-11-28 05:07 - 平均心率: 148 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'14" / 06'06" / 05'58" / 05'49" / 05'50" / 05'52" / 05'55" / 05'48" / 05'56" / 05'54" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 112 / 10112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'06" | 00:12'20" |
| 3 | 05'58" | 00:18'18" |
| 4 | 05'49" | 00:24'07" |
| 5 | 05'50" | 00:29'57" |
| 6 | 05'52" | 00:35'49" |
| 7 | 05'55" | 00:41'44" |
| 8 | 05'48" | 00:47'32" |
| 9 | 05'56" | 00:53'28" |
| 10 | 05'54" | 00:59'22" |
| 10.1 | 05'38" | 01:00'00" |
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