5.2 km | 00:27:47 | 05:22/km日期: 2018-11-28 19:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4794 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'47" / 05'34" / 05'28" / 05'16" / 04'49" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'55") | 1004 / 1004 | 167 / 103 |
| 2 | | 05'32" (+00'42") | 1004 / 2009 | 170 / 105 |
| 3 | | 05'26" (+00'36") | 1004 / 3014 | 171 / 106 |
| 4 | | 05'15" (+00'25") | 1002 / 4016 | 173 / 109 |
| 5 | | 04'50" | 1005 / 5022 | 179 / 114 |
| 6 | | 04'57" (+00'07") | 167 / 5190 | 178 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 223.03 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'34" | 00:11'21" |
| 3 | 05'28" | 00:16'49" |
| 4 | 05'16" | 00:22'05" |
| 5 | 04'49" | 00:26'54" |
| 5.2 | 05'15" | 00:27'47" |
留言 
