4.2 km | 00:22:43 | 05:25/km日期: 2014-04-14 20:12 - 平均心率: 44 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%
Pace: 05'17" / 05'20" / 05'24" / 05'34" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 2087 / 2087 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 2067 / 4155 |
| 3 | | 06'43" (+01'24") | 34 / 4189 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 424.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'20" | 00:10'37" |
| 3 | 05'24" | 00:16'01" |
| 4 | 05'34" | 00:21'35" |
| 4.2 | 05'58" | 00:22'43" |
留言 
