重返石門
一開始就抱著成績至少要破二的決心
只不過3k過後就信心動搖了 @ @
這次起佔了個好位子不用重蹈上次日月光開跑追配速列車覆轍
一開始就超越了2小時列車抱著只要在前面完賽就必定達成目標
因為剛開跑145列車也不遠就先跟跟看
反正到3K爬坡段這邊鐵定被甩開XD
照體感跑也不喘的跟著列車
誰知1K過後看時間阿娘為竟然439
太快了吧有會爆的FU
幸好第2K有回到5分速
到3K爬坡段如預期的被甩了
在這裡就有點力不從心的感覺
平常沒在練爬坡實在有差呀
看心率竟然衝到180心裡頓時有今天準備會爆的感覺
不管了盡人事聽天命吧
就這樣一路到折返點回程過懷德橋面對大上坡時當了唯一一次除了休息站以外的步兵
因為看心率又衝上180只好走幾步路緩和一下心率
好不容易爬完了上坡準備拉速度時右下腹絞痛的老毛病犯了幸好這次只影響不不到1K
到18K時聽到後面傳來穩定高速的腳步聲心裡明白又要被碾壓過去了
就在被超時看了一眼不禁脫口而出
大哥..你剛剛不是超過我了嗎?怎麼還在我後面?
大哥說我剛剛在休息站吃東西啦XD(偶心淌血,偶已經很努力跑了,人家還可以悠哉吃東西順便輪偶兩次~"~)
我又說大哥我看你跑得這麼輕鬆不考慮去追145列車嗎?
大哥回不要了啦太累了今天輕鬆跑就好,而且其實我3年前就跑139現在52歲了輕鬆跑就好
我看大哥步伐穩健本想跟車看看誰知危機又來了
左小腿在微微抽動而且左腳踝內側也在抽動,不會是要抽筋了吧,我沒抽筋過耶,怎麼辦?@ @
當下只好速度放慢注意落腳方式,狀況竟然也就這樣解除了^o^/
接下來就順順跑到終點
跟上次比起來成績進步了16分鐘
雖不滿意但也只能接受
畢竟自己訓練就是不足呀