8.1 km | 00:51:46 | 06:23/km日期: 2018-11-10 19:34 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 8744 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'01" / 06'19" / 06'22" / 07'02" / 05'54" / 05'52" / 05'30" / 05'48" / 16'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+01'39") | 1002 / 1002 | 170 / 81 |
| 2 | | 06'17" (+00'47") | 1003 / 2006 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'22" (+00'52") | 1002 / 3008 | 181 / 86 |
| 4 | | 07'03" (+01'33") | 1000 / 4009 | 163 / 86 |
| 5 | | 05'52" (+00'22") | 1002 / 5011 | 176 / 96 |
| 6 | | 05'51" (+00'21") | 1002 / 6013 | 167 / 102 |
| 7 | | 05'30" | 1003 / 7017 | 168 / 107 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 1006 / 8023 | 165 / 103 |
| 9 | | 15'30" (+10'00") | 109 / 8133 | 96 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 124.35 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'19" | 00:13'20" |
| 3 | 06'22" | 00:19'42" |
| 4 | 07'02" | 00:26'44" |
| 5 | 05'54" | 00:32'38" |
| 6 | 05'52" | 00:38'30" |
| 7 | 05'30" | 00:44'00" |
| 8 | 05'48" | 00:49'48" |
| 8.1 | 16'43" | 00:51'38" |
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