褚博軒 2014/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

褚博軒新北市
ID 83559

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5.0 km | 00:29:20 | 05:49/km

日期: 2014-04-17 15:43 - 地點: 泰林路-明志路-公園路-黎明路 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68%

Pace: 05'04" / 05'32" / 06'52" / 05'56" / 05'40" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'06"

1008 / 1008

2

05'33"

(10'42")

05'35" (+00'29")

992 / 2001

3

06'55"

(17'37")

06'53" (+01'47")

1002 / 3003

4

05'53"

(23'30")

05'54" (+00'48")

995 / 3998

5

05'44"

(29'14")

05'40" (+00'34")

1010 / 5010

6

00'06"

(29'20")

07'41" (+02'35")

13 / 5023

復健跑!

4月累積里程 : 117.41 km

GPX 上傳 | 10 years ago

林鴻鎮, J 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'32"	00:10'36"
3	06'52"	00:17'28"
4	05'56"	00:23'24"
5	05'40"	00:29'04"
5.0	05'47"	00:29'12"

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