劉清泉 2018/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉清泉 --
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14.0 km | 01:30:37 | 06:28/km

日期: 2018-12-06 17:30 - 地點: 堤防 - 平均心率: 136 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 06'14" / 06'05" / 06'19" / 06'42" / 06'15" / 06'53" / 06'18" / 06'25" / 06'53" / 06'35" / 06'24" / 06'34" / 06'42" / 06'21" /

今天約仙哥，還有九哥一起去跑步
今天就輕鬆跑就好，好久沒有輕鬆跑了

12月累積里程 : 303.44 km

Epson 上傳 | 5 years ago

橘子熊, 於菌頡和其他 44 人說推

·

觀看另 17 則留言

Diana Lin 早安週末愉快

2018-12-08 09:56 ·

1 個人推

黃宏仲清泉兄午安！
運動快樂🎉

2018-12-08 10:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'05"	00:12'19"
3	06'19"	00:18'38"
4	06'42"	00:25'20"
5	06'15"	00:31'35"
6	06'53"	00:38'28"
7	06'18"	00:44'46"
8	06'25"	00:51'11"
9	06'53"	00:58'04"
10	06'35"	01:04'39"
11	06'24"	01:11'03"
12	06'34"	01:17'37"
13	06'42"	01:24'19"
14.0	06'22"	01:30'37"

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