陳育宗 2018/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳育宗台中
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5.2 km | 00:29:10 | 05:35/km

日期: 2018-12-07 23:09 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'17" / 05'25" / 05'22" / 05'31" / 05'23" / 05'47" /

基本訓練

12月累積里程 : 231.67 km

adidas adizero adios m 累積 : 1099.6 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

陳拍狼, 彥～晴和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'25"	00:11'42"
3	05'22"	00:17'04"
4	05'31"	00:22'35"
5	05'23"	00:27'58"
5.2	05'48"	00:29'11"

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成績 : 04:56:26

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