4.6 km | 00:23:37 | 05:06/km日期: 2018-12-08 07:32 - 平均心率: 126 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'24" / 08'45" / 04'41" / 04'50" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'47") | 622 / 4622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
178.17 km 
Mizuno WAVE Rider17 累積 :
9586.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 08'45" | 00:14'09" |
| 3 | 04'41" | 00:18'50" |
| 4 | 04'50" | 00:23'40" |
| 4.6 | 05'27" | 00:27'04" |
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