9.2 km | 00:57:17 | 06:12/km日期: 2018-12-09 07:02 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 498 Cal - 總步數: 10978 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 84 cm
Pace: 05'42" / 05'29" / 05'38" / 05'32" / 07'02" / 05'51" / 05'49" / 07'52" / 06'46" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'13") | 1002 / 1002 | 188 / 92 |
| 2 | | 05'29" | 1008 / 2011 | 191 / 95 |
| 3 | | 05'33" (+00'04") | 1006 / 3017 | 191 / 94 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1001 / 4018 | 190 / 94 |
| 5 | | 07'01" (+01'32") | 1001 / 5020 | 186 / 76 |
| 6 | | 05'50" (+00'21") | 1010 / 6030 | 190 / 89 |
| 7 | | 05'47" (+00'18") | 1006 / 7037 | 193 / 89 |
| 8 | | 07'54" (+02'25") | 1001 / 8038 | 199 / 63 |
| 9 | | 06'44" (+01'15") | 1001 / 9040 | 192 / 77 |
| 10 | | 06'25" (+00'56") | 230 / 9271 | 187 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
229.40 km 
WAVE RIDER20 26 累積 :
820.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 05'38" | 00:16'49" |
| 4 | 05'32" | 00:22'21" |
| 5 | 07'02" | 00:29'23" |
| 6 | 05'51" | 00:35'14" |
| 7 | 05'49" | 00:41'03" |
| 8 | 07'52" | 00:48'55" |
| 9 | 06'46" | 00:55'41" |
| 9.2 | 06'56" | 00:57'17" |
留言 
展開計圈分析
