方榮亮 2018/12/12 訓練日誌

方榮亮嘉義
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方榮亮

10.0 km | 01:02:10 | 06:12/km

日期: 2018-12-12 07:45 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'24" / 06'05" / 05'57" / 05'54" / 06'02" / 06'13" / 06'25" / 06'30" / 06'19" / 06'14" / 06'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 391.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蘇武龍 NAG, 許宜蓁和其他 17 人說推

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Monica Li【🌈魔妹】好快

2018-12-12 12:21 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'05"	00:12'29"
3	05'57"	00:18'26"
4	05'54"	00:24'20"
5	06'02"	00:30'22"
6	06'13"	00:36'35"
7	06'25"	00:43'00"
8	06'30"	00:49'30"
9	06'19"	00:55'49"
10	06'14"	01:02'03"
10.0	10'29"	01:02'07"

朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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