蘇俊旭 2018/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

蘇俊旭基隆
ID 277873

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6.3 km | 00:35:28 | 05:36/km

日期: 2018-12-12 15:39 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'06" / 05'48" / 05'55" / 05'37" / 05'24" / 05'32" / 06'24" /

基本訓練

12月累積里程 : 97.35 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'48"	00:10'54"
3	05'55"	00:16'49"
4	05'37"	00:22'26"
5	05'24"	00:27'50"
6	05'32"	00:33'22"
6.3	06'26"	00:35'29"

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