2.2 km | 00:14:15 | 06:28/km日期: 2018-12-13 20:07 - 地點: 上館 - 天氣: 風大 - 平均心率: 151 - 卡路里: 114 Cal - 總步數: 2618 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'56" / 06'01" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+00'53") | 1005 / 1005 | 181 / 79 |
| 2 | | 06'01" | 1006 / 2012 | 186 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 195 / 2208 | 186 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.74 km 
美津濃-粉 J1GD170604 累積 :
1963.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'01" | 00:12'57" |
| 2.2 | 06'38" | 00:14'15" |
留言 
