陳小楓 2018/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳小楓嘉義
ID 331173

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5.5 km | 00:35:04 | 06:21/km

日期: 2018-12-14 05:35 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 普通(37)

Pace: 06'29" / 06'33" / 06'27" / 06'29" / 06'32" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'28" (+00'01")

1000 / 1000

2

06'27"

(12'56")

06'30" (+00'03")

989 / 1990

3

06'33"

(19'29")

06'27"

1014 / 3005

4

06'29"

(25'58")

06'28" (+00'01")

1000 / 4005

5

06'26"

(32'24")

06'28" (+00'01")

993 / 4998

6

02'29"

(34'53")

04'54"

506 / 5505

12月累積里程 : 286.75 km

Android - HTC HTC_D728x 上傳 | 5 years ago

王則然, 黃茂璟和其他 33 人說推

·

觀看另 6 則留言

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 星期六音樂馬加油，要跑滿吃飽玩賽。

2018-12-14 10:20 ·

1 個人推

陳小楓欽兄~把報名費吃回本~哈哈~

2018-12-14 10:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'33"	00:13'02"
3	06'27"	00:19'29"
4	06'29"	00:25'58"
5	06'32"	00:32'30"
5.5	04'40"	00:34'53"

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