10.2 km | 01:07:12 | 06:35/km日期: 2018-12-11 17:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 13462 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'53" / 06'26" / 06'45" / 06'27" / 06'22" / 06'32" / 06'40" / 06'32" / 06'32" / 06'23" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" (+00'31") | 1010 / 1010 | 195 / 75 |
| 2 | | 06'32" (+00'14") | 1002 / 2013 | 197 / 77 |
| 3 | | 06'43" (+00'25") | 1004 / 3017 | 199 / 74 |
| 4 | | 06'24" (+00'06") | 1010 / 4028 | 200 / 77 |
| 5 | | 06'21" (+00'03") | 1007 / 5035 | 200 / 78 |
| 6 | | 06'28" (+00'10") | 1008 / 6043 | 204 / 75 |
| 7 | | 06'36" (+00'18") | 1009 / 7053 | 201 / 75 |
| 8 | | 06'29" (+00'11") | 1009 / 8062 | 200 / 76 |
| 9 | | 06'32" (+00'14") | 1002 / 9065 | 200 / 76 |
| 10 | | 06'18" | 1003 / 10068 | 204 / 77 |
| 11 | | 07'17" (+00'59") | 198 / 10267 | 188 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.70 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'26" | 00:13'19" |
| 3 | 06'45" | 00:20'04" |
| 4 | 06'27" | 00:26'31" |
| 5 | 06'22" | 00:32'53" |
| 6 | 06'32" | 00:39'25" |
| 7 | 06'40" | 00:46'05" |
| 8 | 06'32" | 00:52'37" |
| 9 | 06'32" | 00:59'09" |
| 10 | 06'23" | 01:05'32" |
| 10.2 | 08'22" | 01:07'12" |
留言 
展開計圈分析
