8.4 km | 01:00:05 | 07:06/km日期: 2018-12-15 16:46 - 平均心率: 159 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'04" / 06'50" / 06'48" / 07'04" / 07'09" / 07'06" / 07'13" / 07'31" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'31" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'38") | 446 / 8446 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 06'48" | 00:20'42" |
| 4 | 07'04" | 00:27'46" |
| 5 | 07'09" | 00:34'55" |
| 6 | 07'06" | 00:42'01" |
| 7 | 07'13" | 00:49'14" |
| 8 | 07'31" | 00:56'45" |
| 8.4 | 07'27" | 01:00'05" |
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