10.5 km | 01:00:30 | 05:44/km日期: 2018-12-16 22:01 - 平均心率: 156 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'58" / 05'48" / 05'40" / 05'45" / 05'43" / 05'39" / 05'34" / 05'34" / 05'30" / 05'31" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 346.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 05'48" | 00:14'46" |
| 3 | 05'40" | 00:20'26" |
| 4 | 05'45" | 00:26'11" |
| 5 | 05'43" | 00:31'54" |
| 6 | 05'39" | 00:37'33" |
| 7 | 05'34" | 00:43'07" |
| 8 | 05'34" | 00:48'41" |
| 9 | 05'30" | 00:54'11" |
| 10 | 05'31" | 00:59'42" |
| 10.5 | 05'32" | 01:02'39" |
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