廖品蓁 2018/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

廖品蓁嘉義
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4.3 km | 01:24:29 | 19:30/km

日期: 2018-12-17 13:31 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 14'04" / 21'47" / 24'45" / 18'05" / 17'10" /

基本訓練

12月累積里程 : 204.94 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 / fire red 累積 : 719.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車), 黃茂璟和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'04"	00:14'04"
2	21'47"	00:35'51"
3	24'45"	01:00'36"
4	18'05"	01:18'41"
4.3	17'16"	01:24'21"

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