8.6 km | 01:00:17 | 06:59/km日期: 2018-12-19 20:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'23" / 07'12" / 06'55" / 07'05" / 07'08" / 06'54" / 06'46" / 06'48" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'37" | 620 / 8620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 117.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'12" | 00:14'35" |
| 3 | 06'55" | 00:21'30" |
| 4 | 07'05" | 00:28'35" |
| 5 | 07'08" | 00:35'43" |
| 6 | 06'54" | 00:42'37" |
| 7 | 06'46" | 00:49'23" |
| 8 | 06'48" | 00:56'11" |
| 8.6 | 06'36" | 01:00'17" |
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