10.1 km | 01:04:24 | 06:24/km日期: 2018-12-21 18:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 11208 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'56" / 06'32" / 06'27" / 06'27" / 06'26" / 06'30" / 06'25" / 06'19" / 06'04" / 05'54" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'03") | 1005 / 1005 | 172 / 84 |
| 2 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 2005 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'27" (+00'36") | 1006 / 3011 | 175 / 88 |
| 4 | | 06'21" (+00'30") | 1005 / 4017 | 177 / 88 |
| 5 | | 06'23" (+00'32") | 1005 / 5023 | 176 / 88 |
| 6 | | 06'29" (+00'38") | 1000 / 6023 | 176 / 87 |
| 7 | | 06'23" (+00'32") | 1002 / 7026 | 176 / 88 |
| 8 | | 06'18" (+00'27") | 1000 / 8027 | 171 / 92 |
| 9 | | 06'03" (+00'12") | 1008 / 9035 | 169 / 97 |
| 10 | | 05'51" | 1005 / 10041 | 170 / 100 |
| 11 | | 05'27" | 61 / 10102 | 168 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 85.49 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'32" | 00:13'28" |
| 3 | 06'27" | 00:19'55" |
| 4 | 06'27" | 00:26'22" |
| 5 | 06'26" | 00:32'48" |
| 6 | 06'30" | 00:39'18" |
| 7 | 06'25" | 00:45'43" |
| 8 | 06'19" | 00:52'02" |
| 9 | 06'04" | 00:58'06" |
| 10 | 05'54" | 01:04'00" |
| 10.1 | 06'33" | 01:04'24" |
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