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7.0 km | 00:48:13 | 06:55/km 日期: 2018-12-23 08:24 - 地點: 公館水岸廣場-木柵往返 - 天氣: 涼爽舒服,跑完就下雨 - 平均心率: 191 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5) Pace: 06'58" / 06'42" / 07'14" / 07'10" / 06'48" / 06'54" / 06'42" /
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天參加運筆團練聖誕跑,還戴上聖誕帽,,本來氣象預報今天會下雨,所以很擔心今天的團練出席率,想不到老天給我們好天氣,舒服的跑7分速,跑了7KM,跟乘客們邊跑邊聊天,一跑完居然下大雨,真是感謝老天幫忙。
12月累積里程 : 244.31 km NIKE Pegasus 35 累積 : 957.8 km TCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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