7.2 km | 00:44:47 | 06:11/km日期: 2018-12-26 07:06 - 平均心率: 144 - 卡路里: 488 Cal - 總步數: 8110 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'01" / 06'14" / 05'54" / 06'11" / 05'58" / 09'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'06") | 1000 / 1000 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'14" (+00'11") | 1002 / 2002 | 180 / 88 |
| 3 | | 06'08" (+00'05") | 1000 / 3003 | 181 / 89 |
| 4 | | 06'20" (+00'17") | 1000 / 4004 | 181 / 86 |
| 5 | | 06'03" | 1000 / 5005 | 182 / 90 |
| 6 | | 06'16" (+00'13") | 1002 / 6008 | 182 / 87 |
| 7 | | 06'03" | 1000 / 7008 | 181 / 90 |
| 8 | | 06'16" (+00'13") | 228 / 7237 | 181 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.09 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 06'01" | 00:18'16" |
| 4 | 06'14" | 00:24'30" |
| 5 | 05'54" | 00:30'24" |
| 6 | 06'11" | 00:36'35" |
| 7 | 05'58" | 00:42'33" |
| 7.2 | 09'24" | 00:44'47" |
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