19.7 km | 02:33:27 | 07:47/km日期: 2018-12-30 07:27 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1063 Cal - 總步數: 25206 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'41" / 06'47" / 06'55" / 06'53" / 09'10" / 06'35" / 06'09" / 06'08" / 06'15" / 06'08" / 18'40" / 09'02" / 06'23" / 06'22" / 06'25" / 06'45" / 05'40" / 06'51" / 06'34" / 13'04" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
103.20 km 
Asics gel-nimbas 19 累積 :
274.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'47" | 00:13'28" |
| 3 | 06'55" | 00:20'23" |
| 4 | 06'53" | 00:27'16" |
| 5 | 09'10" | 00:36'26" |
| 6 | 06'35" | 00:43'01" |
| 7 | 06'09" | 00:49'10" |
| 8 | 06'08" | 00:55'18" |
| 9 | 06'15" | 01:01'33" |
| 10 | 06'08" | 01:07'41" |
| 11 | 18'40" | 01:26'21" |
| 12 | 09'02" | 01:35'23" |
| 13 | 06'23" | 01:41'46" |
| 14 | 06'22" | 01:48'08" |
| 15 | 06'25" | 01:54'33" |
| 16 | 06'45" | 02:01'18" |
| 17 | 05'40" | 02:06'58" |
| 18 | 06'51" | 02:13'49" |
| 19 | 06'34" | 02:20'23" |
| 20 | 13'04" | 02:33'27" |
| 19.7 | --'--" | 02:33'27" |
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