戴文俊 2014/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 00:52:54 | 05:16/km

日期: 2014-03-22 10:55 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 70%

Pace: 04'23" / 05'10" / 05'10" / 05'30" / 05'31" / 05'19" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 183'54" /

3月累積里程 : 74.75 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'23"	00:04'23"
2	05'10"	00:09'33"
3	05'10"	00:14'43"
4	05'30"	00:20'13"
5	05'31"	00:25'44"
6	05'19"	00:31'03"
7	05'30"	00:36'33"
8	05'30"	00:42'03"
9	05'31"	00:47'34"
9.9	05'44"	00:52'54"

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