11.1 km | 01:10:20 | 06:19/km日期: 2019-01-03 16:41 - 平均心率: 109 - 卡路里: 600 Cal - 總步數: 12240 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'39" / 06'07" / 05'59" / 06'23" / 06'29" / 06'14" / 06'01" / 06'22" / 06'32" / 06'34" / 06'16" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'45") | 1009 / 1009 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'03" (+00'08") | 1006 / 2016 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'55" | 1000 / 3016 | 175 / 96 |
| 4 | | 06'25" (+00'30") | 1000 / 4016 | 167 / 92 |
| 5 | | 06'28" (+00'33") | 1001 / 5018 | 170 / 90 |
| 6 | | 06'15" (+00'20") | 1005 / 6023 | 171 / 93 |
| 7 | | 05'59" (+00'04") | 1006 / 7030 | 177 / 94 |
| 8 | | 06'19" (+00'24") | 1008 / 8038 | 174 / 90 |
| 9 | | 06'30" (+00'35") | 1004 / 9043 | 180 / 85 |
| 10 | | 06'31" (+00'36") | 1001 / 10045 | 174 / 88 |
| 11 | | 06'17" (+00'22") | 1005 / 11050 | 176 / 90 |
| 12 | | 05'03" | 111 / 11162 | 180 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'07" | 00:12'46" |
| 3 | 05'59" | 00:18'45" |
| 4 | 06'23" | 00:25'08" |
| 5 | 06'29" | 00:31'37" |
| 6 | 06'14" | 00:37'51" |
| 7 | 06'01" | 00:43'52" |
| 8 | 06'22" | 00:50'14" |
| 9 | 06'32" | 00:56'46" |
| 10 | 06'34" | 01:03'20" |
| 11 | 06'16" | 01:09'36" |
| 11.1 | 06'33" | 01:10'20" |
展開計圈分析
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