6.0 km | 00:43:49 | 07:17/km日期: 2019-01-04 06:46 - 平均心率: 140 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'49" / 05'49" / 05'59" / 14'06" / 10'14" / 08'03" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+03'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+02'50") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'01" (+02'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'00" (+11'12") | 9 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
69.09 km 
ASICS Nimbus 19 累積 :
1333.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'49" | 00:11'38" |
| 3 | 05'59" | 00:17'37" |
| 4 | 14'06" | 00:31'43" |
| 5 | 10'14" | 00:41'57" |
| 6 | 08'03" | 00:50'00" |
| 6.0 | 15'57" | 00:50'10" |
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