林哲正 2018/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

林哲正南投
ID 1090

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3.3 km | 00:19:41 | 06:03/km

日期: 2018-12-25 17:56 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3542 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'47" / 06'05" / 06'14" / 06'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'47"

(05'47")

05'44"

1008 / 1008

180 / 96

2

06'05"

(11'52")

06'01" (+00'17")

1008 / 2017

180 / 92

3

06'14"

(18'06")

06'13" (+00'29")

1001 / 3018

180 / 89

4

01'35"

(19'41")

06'19" (+00'35")

250 / 3269

176 / 89

12月累積里程 : 159.96 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	06'05"	00:11'52"
3	06'14"	00:18'06"
3.3	06'19"	00:19'41"

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