5.2 km | 01:04:38 | 12:28/km日期: 2019-01-08 08:01 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 16°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 12'44" / 12'36" / 20'18" / 12'09" / 12'12" / 13'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'35" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'59" (+00'50") | 180 / 5180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 12'36" | 00:25'20" |
| 3 | 20'18" | 00:45'38" |
| 4 | 12'09" | 00:57'47" |
| 5 | 12'12" | 01:09'59" |
| 5.2 | 13'00" | 01:12'20" |
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