7.5 km | 00:46:54 | 06:14/km日期: 2019-01-09 20:04 - 地點: 石潭理想國社區 - 天氣: 熱 - 平均心率: 157 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 8606 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'25" / 06'06" / 06'12" / 06'28" / 06'26" / 06'19" / 06'21" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'19") | 1003 / 1003 | 181 / 86 |
| 2 | | 06'05" | 1001 / 2004 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'11" (+00'06") | 1002 / 3007 | 183 / 87 |
| 4 | | 06'28" (+00'23") | 1009 / 4016 | 183 / 84 |
| 5 | | 06'22" (+00'17") | 1008 / 5024 | 183 / 85 |
| 6 | | 06'14" (+00'09") | 1001 / 6026 | 183 / 87 |
| 7 | | 06'20" (+00'15") | 1000 / 7027 | 184 / 85 |
| 8 | | 05'04" | 512 / 7539 | 184 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.36 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'06" | 00:12'31" |
| 3 | 06'12" | 00:18'43" |
| 4 | 06'28" | 00:25'11" |
| 5 | 06'26" | 00:31'37" |
| 6 | 06'19" | 00:37'56" |
| 7 | 06'21" | 00:44'17" |
| 7.5 | 05'06" | 00:46'54" |
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