Longman Hsu 2018/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Longman Hsu 南投
ID 273411

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20.8 km | 02:46:15 | 07:58/km

日期: 2018-06-02 05:09 - 平均心率: 137 - 卡路里: 1651 Cal - 平均步頻: 149

Pace: 08'09" / 07'33" / 07'05" / 07'06" / 07'06" / 07'05" / 07'22" / 06'59" / 07'16" / 07'09" / 08'19" / 07'09" / 07'18" / 07'45" / 07'23" / 07'40" / 09'45" / 09'16" / 09'50" / 10'15" / 10'25" /

6月累積里程 : 98.26 km

Epson 上傳 | 5 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'33"	00:15'42"
3	07'05"	00:22'47"
4	07'06"	00:29'53"
5	07'06"	00:36'59"
6	07'05"	00:44'04"
7	07'22"	00:51'26"
8	06'59"	00:58'25"
9	07'16"	01:05'41"
10	07'09"	01:12'50"
11	08'19"	01:21'09"
12	07'09"	01:28'18"
13	07'18"	01:35'36"
14	07'45"	01:43'21"
15	07'23"	01:50'44"
16	07'40"	01:58'24"
17	09'45"	02:08'09"
18	09'16"	02:17'25"
19	09'50"	02:27'15"
20	10'15"	02:37'30"
20.8	10'24"	02:46'15"

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