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    鄭智穗 台南
    ID 370369
    281 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    鄭智穗
    半馬 | 01:27:54 | 04:09/km | 第8半馬
    2019 大副盃關子嶺之戀臺南場經典賽
    官方成績
    日期2019-01-13
    成績01:27:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:09/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:19'52")
    		00:19'52"00:42'58"
    10 km(00:42'58")
    		00:23'06" (+03'14")
    15 km(01:03'40")
    		00:20'42" (+00'50")00:43'19" (+00'21")
    20 km(01:26'17")
    		00:22'37" (+02'45")
    Finish(01:27:54)

    日期: 2019-01-13 06:15 - 總爬升: 610 m - 卡路里: 1248 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'05"  (04'05")
    		04'05" (+00'41")1000 / 1000
    2
    04'30"  (08'36")
    		04'30" (+01'06")1000 / 2000
    3
    04'11"  (12'47")
    		04'11" (+00'47")1000 / 3000
    4
    03'24"  (16'12")
    		03'24"1000 / 4000
    5
    03'39"  (19'51")
    		03'39" (+00'15")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'55"  (24'46")
    		04'55" (+01'31")1000 / 6000
    7
    04'36"  (29'23")
    		04'36" (+01'12")1000 / 7000
    8
    03'46"  (33'10")
    		03'46" (+00'22")1000 / 8000
    9
    05'06"  (38'16")
    		05'06" (+01'42")1000 / 9000
    10
    04'41"  (42'57")
    		04'41" (+01'17")1000 / 10000
    11
    04'05"  (47'03")
    		04'05" (+00'41")1000 / 11000
    12
    03'49"  (50'53")
    		03'49" (+00'25")1000 / 12000
    13
    04'01"  (54'54")
    		04'01" (+00'37")1000 / 13000
    14
    04'47"  (59'41")
    		04'47" (+01'23")1000 / 14000
    15
    03'58"  (01:03'40")
    		03'58" (+00'34")1000 / 15000
    16
    04'08"  (01:07'48")
    		04'08" (+00'44")1000 / 16000
    17
    05'10"  (01:12'58")
    		05'10" (+01'46")1000 / 17000
    18
    05'11"  (01:18'10")
    		05'11" (+01'47")1000 / 18000
    19
    04'20"  (01:22'30")
    		04'20" (+00'56")1000 / 19000
    20
    03'47"  (01:26'17")
    		03'47" (+00'23")1000 / 20000
    21
    01'36"  (01:27'54")
    		03'35" (+00'11")447 / 20447

    應該是很值得開心的一天，情緒卻很煩很膩，生氣。

    賽後評分: 無
    給 3 星
    1月累積里程 : 530.17 km 翔走4 藍 累積 : 854.2 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    周煥庭, J 和其他 12 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'06"00:04'06"
    204'30"00:08'36"
    304'12"00:12'48"
    403'24"00:16'12"
    503'40"00:19'52"
    604'55"00:24'47"
    704'36"00:29'23"
    803'47"00:33'10"
    905'06"00:38'16"
    1004'42"00:42'58"
    1104'06"00:47'04"
    1203'50"00:50'54"
    1304'01"00:54'55"
    1404'47"00:59'42"
    1503'58"01:03'40"
    1604'09"01:07'49"
    1705'10"01:12'59"
    1805'11"01:18'10"
    1904'20"01:22'30"
    2003'47"01:26'17"
    20.403'36"01:27'54"

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