13.9 km | 01:22:26 | 05:56/km日期: 2019-01-07 20:54 - 地點: 重慶大學 - 天氣: 6度 - 平均心率: 120 - 卡路里: 812 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'22" / 06'25" / 06'09" / 05'59" / 05'49" / 05'58" / 05'49" / 05'42" / 05'36" / 05'39" / 05'35" / 05'46" / 06'05" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'46" (+00'12") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'04" (+00'30") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 06'19" (+00'45") | 875 / 13875 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.35 km 
母子鱷魚 第一代Y拖 累積 :
891.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 06'09" | 00:18'56" |
| 4 | 05'59" | 00:24'55" |
| 5 | 05'49" | 00:30'44" |
| 6 | 05'58" | 00:36'42" |
| 7 | 05'49" | 00:42'31" |
| 8 | 05'42" | 00:48'13" |
| 9 | 05'36" | 00:53'49" |
| 10 | 05'39" | 00:59'28" |
| 11 | 05'35" | 01:05'03" |
| 12 | 05'46" | 01:10'49" |
| 13 | 06'05" | 01:16'54" |
| 13.9 | 06'19" | 01:22'26" |
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