3.0 km | 00:18:34 | 06:07/km日期: 2019-01-15 09:00 - 地點: 百年大鎮 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 199 Cal - 總步數: 2794 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'42" / 06'17" / 05'22" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'23") | 1000 / 1000 | 148 / 100 |
| 2 | | 06'17" (+00'58") | 1007 / 2008 | 150 / 106 |
| 3 | | 05'19" | 1009 / 3017 | 152 / 123 |
| 4 | | 05'10" | 29 / 3046 | 173 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
328.66 km 
母子鱷魚 黑色Y拖 累積 :
2015.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'17" | 00:12'59" |
| 3 | 05'22" | 00:18'21" |
| 3.0 | 07'28" | 00:18'34" |
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