9.1 km | 00:53:00 | 05:51/km日期: 2019-01-15 21:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'52" / 05'53" / 05'52" / 05'45" / 05'49" / 05'45" / 05'47" / 05'48" / 06'07" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 8601 / 8601 |
| 2 | | 06'35" (+00'47") | 100 / 8701 |
| 3 | | 06'28" (+00'40") | 100 / 8801 |
| 4 | | 06'47" (+00'59") | 100 / 8901 |
| 5 | | 06'33" (+00'45") | 100 / 9001 |
| 6 | | 07'01" (+01'13") | 52 / 9053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
290.69 km 
Asics TARTHERZEAL 4_Blue 累積 :
1032.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'53" | 00:11'45" |
| 3 | 05'52" | 00:17'37" |
| 4 | 05'45" | 00:23'22" |
| 5 | 05'49" | 00:29'11" |
| 6 | 05'45" | 00:34'56" |
| 7 | 05'47" | 00:40'43" |
| 8 | 05'48" | 00:46'31" |
| 9 | 06'07" | 00:52'38" |
| 9.1 | 06'49" | 00:53'00" |
留言 
