15.1 km | 01:38:08 | 06:31/km日期: 2019-01-17 21:08 - 總爬升: 410 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 812 Cal - 總步數: 18734 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'55" / 05'56" / 07'26" / 07'32" / 06'31" / 05'48" / 05'33" / 06'38" / 06'49" / 06'36" / 06'46" / 06'42" / 07'13" / 05'27" / 06'49" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'26") | 1002 / 1002 | 192 / 87 |
| 2 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 2003 | 198 / 85 |
| 3 | | 07'27" (+01'59") | 1006 / 3009 | 197 / 67 |
| 4 | | 07'27" (+01'59") | 1009 / 4019 | 195 / 68 |
| 5 | | 06'27" (+00'59") | 1005 / 5024 | 192 / 80 |
| 6 | | 05'46" (+00'18") | 1004 / 6029 | 193 / 89 |
| 7 | | 05'30" (+00'02") | 1007 / 7037 | 191 / 94 |
| 8 | | 06'38" (+01'10") | 1001 / 8038 | 190 / 79 |
| 9 | | 06'46" (+01'18") | 1005 / 9044 | 196 / 75 |
| 10 | | 06'35" (+01'07") | 1005 / 10050 | 188 / 80 |
| 11 | | 06'41" (+01'13") | 1003 / 11053 | 191 / 78 |
| 12 | | 06'53" (+01'25") | 1006 / 12059 | 183 / 78 |
| 13 | | 06'58" (+01'30") | 1001 / 13061 | 183 / 78 |
| 14 | | 05'28" | 1005 / 14066 | 185 / 98 |
| 15 | | 06'47" (+01'19") | 1007 / 15074 | 183 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 210.12 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 07'26" | 00:19'17" |
| 4 | 07'32" | 00:26'49" |
| 5 | 06'31" | 00:33'20" |
| 6 | 05'48" | 00:39'08" |
| 7 | 05'33" | 00:44'41" |
| 8 | 06'38" | 00:51'19" |
| 9 | 06'49" | 00:58'08" |
| 10 | 06'36" | 01:04'44" |
| 11 | 06'46" | 01:11'30" |
| 12 | 06'42" | 01:18'12" |
| 13 | 07'13" | 01:25'25" |
| 14 | 05'27" | 01:30'52" |
| 15 | 06'49" | 01:37'41" |
| 15.1 | 08'27" | 01:38'08" |
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