8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km日期: 2019-01-18 20:23 - 平均心率: 152 - 卡路里: 732 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'35" / 05'41" / 05'48" / 05'50" / 05'46" / 05'48" / 05'52" / 1961'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 181.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'41" | 00:11'16" |
| 3 | 05'48" | 00:17'04" |
| 4 | 05'50" | 00:22'54" |
| 5 | 05'46" | 00:28'40" |
| 6 | 05'48" | 00:34'28" |
| 7 | 05'52" | 00:40'20" |
| 8.0 | 05'51" | 00:46'13" |
留言 
