10.2 km | 00:50:51 | 04:58/km日期: 2019-01-23 18:19 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 冷 - 平均心率: 156 - 卡路里: 661 Cal - 總步數: 9450 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'11" / 05'00" / 05'00" / 05'07" / 05'00" / 05'00" / 04'59" / 05'03" / 05'04" / 04'25" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'11" (+00'51") | 1001 / 1001 | 183 / 104 |
| 2 | | 04'59" (+00'39") | 1000 / 2001 | 186 / 107 |
| 3 | | 04'58" (+00'38") | 1006 / 3007 | 185 / 108 |
| 4 | | 05'04" (+00'44") | 1006 / 4014 | 185 / 106 |
| 5 | | 05'00" (+00'40") | 1009 / 5023 | 185 / 107 |
| 6 | | 04'58" (+00'38") | 1004 / 6028 | 184 / 108 |
| 7 | | 04'59" (+00'39") | 1010 / 7038 | 185 / 107 |
| 8 | | 05'00" (+00'40") | 1008 / 8046 | 186 / 107 |
| 9 | | 05'03" (+00'43") | 1011 / 9058 | 186 / 105 |
| 10 | | 04'20" | 1002 / 10061 | 188 / 121 |
| 11 | | 04'18" | 212 / 10273 | 187 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
280.31 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 05'00" | 00:10'11" |
| 3 | 05'00" | 00:15'11" |
| 4 | 05'07" | 00:20'18" |
| 5 | 05'00" | 00:25'18" |
| 6 | 05'00" | 00:30'18" |
| 7 | 04'59" | 00:35'17" |
| 8 | 05'03" | 00:40'20" |
| 9 | 05'04" | 00:45'24" |
| 10 | 04'25" | 00:49'49" |
| 10.2 | 04'51" | 00:50'51" |
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