張華榮 2012/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

張華榮新竹
ID 48371

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9.0 km | 00:49:31 | 05:28/km

日期: 2012-12-11 16:54 - 總爬升: 158 m - 地點: 竹北高中 - 天氣: 陰 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 92%

Pace: 07'16" / 05'51" / 05'39" / 04'58" / 05'13" / 06'36" / 04'38" / 04'41" / 04'14" / 10'09" /

河堤散步

12月累積里程 : 478.16 km

Android 上傳 | 11 years ago

linyunglung, 南部咖和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	05'51"	00:13'07"
3	05'39"	00:18'46"
4	04'58"	00:23'44"
5	05'13"	00:28'57"
6	06'36"	00:35'33"
7	04'38"	00:40'11"
8	04'41"	00:44'52"
9	04'14"	00:49'06"
9.0	10'04"	00:49'31"

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