5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km日期: 2019-01-30 17:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 43% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'25" / 05'45" / 05'33" / 07'32" / 13'30" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 192.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'45" | 00:12'10" |
| 3 | 05'33" | 00:17'43" |
| 4 | 07'32" | 00:25'15" |
| 5 | 13'30" | 00:38'45" |
| 5.0 | 03'31" | 00:38'47" |
留言 
