呼~~~開工第一天就要被朋友操！我咧~
牽馬回來後第一個10km慢跑,耐力真的有差丫,

朋友到5k多看到單桿說要play,他拉了5~6下,
還好我沒拉,因為他...........拉傷了,愛逞強也,

回程時路線上有辦路跑比賽,但沒封路,剛好領先集團經過,
朋友建議追一小段看看,追了5,600M立馬投降,
看一下錶應有17~18km/H,超喘的,比賽的那人有瞄了我一眼,應該覺得喘息太大吧！哈.....
說要跑的人在後面納涼,@#%$%$#%,這算亞索嗎？
頂尖的果然不同,大、小腿粗的和什麼一樣,
太猛了.....
回程快要結束,和一位大哥借了籃球,比罰球做伏地挺身,
還好輸一場贏四場,哈.....Mike
這是放長線釣大魚啦！很開心玩了多項運動,老人逞強一下.....

^^" 來冰敷