6.0 km | 00:39:36 | 06:35/km日期: 2019-02-02 22:43 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6256 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'20" / 06'35" / 06'28" / 06'28" / 06'54" / 06'42" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" | 1004 / 1004 | 156 / 101 |
| 2 | | 06'32" (+00'13") | 1006 / 2010 | 157 / 96 |
| 3 | | 06'28" (+00'09") | 1009 / 3019 | 159 / 97 |
| 4 | | 06'23" (+00'04") | 1002 / 4022 | 158 / 98 |
| 5 | | 06'53" (+00'34") | 1008 / 5031 | 159 / 91 |
| 6 | | 06'37" (+00'18") | 1003 / 6034 | 156 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 148.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'35" | 00:12'55" |
| 3 | 06'28" | 00:19'23" |
| 4 | 06'28" | 00:25'51" |
| 5 | 06'54" | 00:32'45" |
| 6 | 06'42" | 00:39'27" |
| 6.0 | 12'23" | 00:39'36" |
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