10.0 km | 00:54:15 | 05:24/km日期: 2019-02-03 17:25 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 158 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 9882 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'28" / 05'17" / 05'18" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'38" / 06'00" / 05'26" / 05'06" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'22") | 1004 / 1004 | 179 / 102 |
| 2 | | 05'18" (+00'13") | 1005 / 2009 | 181 / 104 |
| 3 | | 05'15" (+00'10") | 1007 / 3017 | 183 / 103 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1008 / 4025 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'10" (+00'05") | 1005 / 5031 | 183 / 105 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1004 / 6035 | 183 / 102 |
| 7 | | 05'35" (+00'30") | 1000 / 7036 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 8037 | 180 / 92 |
| 9 | | 05'26" (+00'21") | 1006 / 9043 | 182 / 101 |
| 10 | | 05'05" | 1002 / 10046 | 183 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.25 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'17" | 00:10'45" |
| 3 | 05'18" | 00:16'03" |
| 4 | 05'15" | 00:21'18" |
| 5 | 05'15" | 00:26'33" |
| 6 | 05'18" | 00:31'51" |
| 7 | 05'38" | 00:37'29" |
| 8 | 06'00" | 00:43'29" |
| 9 | 05'26" | 00:48'55" |
| 10 | 05'06" | 00:54'01" |
| 10.0 | 10'14" | 00:54'15" |
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