10.0 km | 00:53:53 | 05:22/km日期: 2019-02-05 17:19 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 150 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 9866 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 05'17" / 04'48" / 04'57" / 05'03" / 05'13" / 05'32" / 05'41" / 05'42" / 05'45" / 05'36" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'30") | 1005 / 1005 | 179 / 105 |
| 2 | | 04'46" | 1003 / 2009 | 184 / 113 |
| 3 | | 04'56" (+00'10") | 1001 / 3010 | 185 / 109 |
| 4 | | 05'03" (+00'17") | 1007 / 4017 | 184 / 106 |
| 5 | | 05'09" (+00'23") | 1001 / 5018 | 185 / 104 |
| 6 | | 05'38" (+00'52") | 1008 / 6026 | 182 / 96 |
| 7 | | 05'40" (+00'54") | 1002 / 7029 | 182 / 96 |
| 8 | | 05'41" (+00'55") | 1001 / 8030 | 182 / 96 |
| 9 | | 05'44" (+00'58") | 1002 / 9032 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'36" (+00'50") | 1007 / 10039 | 181 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
200.25 km 
Asics LYTERACER TS 7 累積 :
2324.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'48" | 00:10'05" |
| 3 | 04'57" | 00:15'02" |
| 4 | 05'03" | 00:20'05" |
| 5 | 05'13" | 00:25'18" |
| 6 | 05'32" | 00:30'50" |
| 7 | 05'41" | 00:36'31" |
| 8 | 05'42" | 00:42'13" |
| 9 | 05'45" | 00:47'58" |
| 10 | 05'36" | 00:53'34" |
| 10.0 | 12'55" | 00:53'53" |
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