6.0 km | 01:39:27 | 16:26/km日期: 2019-02-07 07:24 - 地點: 環球科大 - 平均心率: 99 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 132 - PM2.5: 良好(35)
Pace: 13'15" / 12'12" / 12'31" / 12'32" / 12'17" / 35'24" / 26'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'14" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'30" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'32" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'17" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'22" (+23'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'53" (+11'41") | 54 / 6054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 114.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 12'12" | 00:25'27" |
| 3 | 12'31" | 00:37'58" |
| 4 | 12'32" | 00:50'30" |
| 5 | 12'17" | 01:02'47" |
| 6 | 35'24" | 01:38'11" |
| 6.1 | 23'55" | 01:39'29" |
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